Сайт поддерживается
ведущими специалистами кафедр
Запорожского государственного
медицинского университета
Укр   |   Рус

    Уход за подростковой кожей в домашних условиях

    Уход за подростковой кожей в домашних условиях

    Высыпания на лице портят внешность и вызывают дискомфорт у подростков. Для того, чтобы уменьшить эти проявления необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут свести эти проявления к минимуму:

    1. В течение дня выпить до 2,0 литров воды (постоянно).
    2. Взять себе за правило - в течение дня не прикасаться к лицу руками.
    3. Самостоятельно не выдавливать прыщи - это может делать только косметолог или дерматолог и лишь при особой в том необходимости.
    4. Когда на лице имеется множество элементов сыпи - не пользоваться тональным кремом или пудрой.
    5. Необходимо вести здоровый образ жизни - отказаться от курения, употребления алкоголя и различных энергетиков.
    6. Взять за правило смывать остатки декоративной косметики каждый вечер.
    7. Использовать только качественную косметику, соответствующую вашему типу кожи и возрасту.
    8. Если на лице имеются гнойничковые элементы сыпи - не использовать скрабы и пилинги, ведь это усугубляет проблему.
    9. Соблюдение определенной диеты. Необходимо отказаться от  пряностей, соли, жиров и углеводов. Увеличить употребление в пищу овощей, фруктов, зелени, продуктов богатых витаминами.
    10. Правильное  очищение и увлажнение кожи. Очищение кожи позволяет избавиться от остатков  грязи, пыли, бактерий и способствует  открытию пор. 
    11. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный режим дня  и крепкий сон  положительно сказываются на состоянии кожи.

    Если Вы соблюдаете все эти правила, а состояние кожи лица не улучшается, то необходимо обратиться за медицинской помощью к дерматологу. В Запорожье Вы можете получить консультацию и пройти курс лечения у дерматолога бесплатно и конфиденциально в «Клинике, дружественной к молодежи». Ведь средства по уходу за кожей не могут решить всех проблем, а только помогают достичь желаемого результата. 

    Очищение кожи должно быть регулярным, для этого использовать можно как  мыло,  так и средства из специализированной косметологической серии для подростков. Затем необходимо  нанести на лицо лосьон или тоник, состав  которых может быть спиртовым или без спиртовым , также  может  иметь кислую или щелочную основу, соответственно исходя из этих данных – они либо  обладают успокаивающим, либо  дезинфицирующим действием.

    Чем  тщательнее очищена кожа, тем меньше проявлений на лице и уменьшается число закупоренных пор, а также количество высыпаний.

    Купить средства по уходу можно  в аптеке или в магазине, главное, чтобы эти средства соответствовали типу кожи, который  делится на  сухую и нормальную, а так же  на   жирную и комбинированную.

    Следующим  этапом после  очищения  кожи должен быть  этап  увлажнения. Увлажняющий крем необходимо использовать, начиная с подросткового возраста.

    Приведем пример двух масок  для кожи лица подростка:
    (маска №1 и 2 способствуют снижению жирности кожи, сужению пор и улучшают цвет лица)

    Маска №1

    Для её приготовления понадобится одна чайная ложка сахара и один яичный белок, которые следует взбить до образования пены. Далее её наносят на кожу лица и ждут полного высыхания. Для усиления эффекта маску наносят в несколько слоев, после высыхания предыдущего слоя.

    Маска №2

    Для приготовления этой маски вам понадобиться всего лишь сырой картофель, который нужно очистить и натереть на мелкой терке. Полученную массу нанести равномерно на кожу лица и оставить на 20 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.

     

    Корсакова Елена Владимировна,
    врач-дерматовенеролог высшей категории,
    отделение медицинской помощи подросткам и молодежи
    «Клиника, дружественная к молодежи»

    Минута позитива

    Шаги к здоровью

    Социальный проект
    для детей и родителей, будущих мам,
    врачей-педиатров, семейных врачей, неонатологов.

    Сайт сопровождается ведущими специалистами кафедр
    Запорожского государственного медицинского университета

    Мы:    babykrok@gmail.com

    Задать вопрос
    Все права защищены © Шаги к здоровью