Комплексы в подростковом возрасте.

У каждого человека есть эталон красоты к которому он стремиться, особенно подростки. Так же есть эталон красоты, который навязывается обществу индустрией красоты. В данной ситуации психика подростка подвергается воздействию, что вызывает недовольство своей внешностью. Подросток начинает критически относится к себе, это может перерасти в комплекс неполноценности, к нарушениям пищевого поведения и другим проблемам.

Причины появления комплексов?

В подростковом возрасте организм человека переживает сильные физиологические и психические изменения, наступает половое созревание. Этот период сложен как для ребенка, так и для его родителей. В большинстве случаев, подростки не принимают свою внешность, они замыкаются в себе, стремятся уединиться, не делятся своими переживаниями.

Подростковый период – это период максимализма, поэтому чаще всего идеалом выступает для них какая – нибудь звезда. При этом выбранный эталон будет сильно отличаться от подростка. Ситуация довольно печальная, ведь желаемый образ недосягаем. Еще более усугубляет ситуацию, когда окружающие (сверстники, особенно противоположного пола) оскорбляют, говорят, что они некрасивые и не обращают на них внимание. К сожалению, не все подростки могут справиться с такой ситуацией, поэтому комплексы могут перерасти в психическое нарушение, к патологическому непринятию себя. Любой комплекс влечет за собой много проблем, которые будут влиять на дальнейшую жизнь человека. Поэтому, очень важно вовремя дать психологическую поддержку подростку.

Когда нужно беспокоиться?

Подростки достаточно замкнутые, скрытые, не говорят о своих проблемах и тем более не любят с кем – то из взрослых их обсуждать. Большая часть детей в этом возрасте больше доверяют своим друзьям, чем родителям. Родители теряют свой авторитет еще больше, если начинают в чем – то упрекать, читать морали, ругать. Необходимо найти общий язык со своим ребенком и стараться его поддержать. Родители - это то, в чем ребёнок больше всего нуждается в подростковом возрасте (!), хотя его поведение может говорить совсем о другом.

На что обращать внимание:

- отказ фотографироваться (прячутся за спинами других людей, чтобы их не было видно), на фотографиях они всегда себе не нравятся;

- избегает зеркала, либо очень часто рассматривает себя в зеркале, при этом испытывает полное неудовлетворение своим телом;

- носит одежду (неясного покроя) которая скрывает недостатки;

- зацикленность на своих недостатках внешности (большой нос, маленькая грудь, лишний вес и так далее);

- нарушение пищевого поведения, нарушение сна, апатию, избегание общения с родными и друзьями.

Как помочь?

1. Будьте терпеливы. Беседы по душам с ребенком начнут давать свои плоды и ваш авторитет в глазах ребенка вновь вернется.

2. Интересные беседы. Поделитесь со своим ребенком своими переживаниями в таком же возрасте, расскажите о трудностях и как вы их преодолевали. Поделитесь своим опытом.

3. Следите за поведением ребенка. Прослеживайте за поступками, эмоциями ребенка в разных ситуациях.

4. Обращайте внимание на «+». Говорите о достоинствах и успехах вашего ребенка. Старайтесь поднять его самооценку.

5. Переключите внимание. Пусть внимание будет направлено на другие аспекты жизни, а не только на внешность. Заведите домашнее животное, помогите найти хобби. Активный отдых, спорт, здоровое питание.

6. Серьезное отношение к проблемам ребенка. Обратитесь к специалисту, если это необходимо. Психолог, если не решаетесь о чем – то сами поговорить с ребенком. Дерматолог, косметолог и другие специалисты,  если есть проблемы с кожей. Подростку важно видеть, что его проблемами искренне заинтересованы.

7. Говорите своему ребенку о любых положительных переменах.

Родителям нужно помочь своему ребенку научиться принимать себя таким, какой он есть. Покажите достоинства в других аспектах жизни, а не только важность внешности. Станьте ближе, чтобы ребенок мог доверить вам свои страхи и переживания.

 

 

Если Вы столкнулись с данной проблемой и решить самостоятельно её не получается, обращайтесь к психологу нашей «Клиники, дружественной к молодежи». Мы будет рады Вам помочь!

 

 

 

Анастасия Киреенкова,

практический психолог,

«Клиника, дружественная к молодежи»


Поделиться ссылкой на эту страницу:
Оставить отзыв