Профилактика ОРВИ

Что такое ОРВИ? Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) могут вызываться различными вирусами и иметь самые разнообразные клинические проявления: от насморка до тяжелых бронхообструктивных синдромов с вовлечением в процесс других органов и систем. Каждый день мы подвергаем себя и своего ребенка риску инфицирования такими вирусами: и когда ходим на работу; и ездим в транспорте; и посещаем супермаркеты; и водим ребенка в детский сад и школу и т.д.

Как передаются ОРВИ

Источником ОРВИ являются больные люди, которые в данный момент переносят инфекцию. С капельками слюны (например, при разговоре), слизи (при чихании) вирусы распространяются на значительные расстояния. Существует также контактный путь, когда вирусы могут находится на руках заболевшего. Поэтому рукопожатия, дверные ручки, бумажные деньги и т.п. могут служить распространению инфекции.

Профилактика ОРВИ

Следует отметить, что меры профилактики следует соблюдать как уже заболевшему человеку (мы помним, что он является источником инфекции), чтобы предупредить дальнейшее распространение инфекции, так и здоровым людям, чтобы не заразиться.

  1. Больной должен находиться и лечиться дома! Конечно же - не посещать детский сад, школу.
  2. Самым распространенным средством защиты от ОРВИ являются маски, которых существует несколько видов (марлевая, ватно-марлевая, одноразовая). Важно, что марлевые маски следует менять каждые 4 часа, а одноразовые – каждые 2 часа. Маска лишь механически «задерживает» распространение вируса от больного на значительные расстояния. При этом защита от инфицирования спорна! Вирус имеет меньшие размеры, чем «поры» маски. Поэтому, маску должны носить прежде-всего больные!
  3. По возможности следует изолировать больного с ОРВИ в другую комнату, квартиру.
  4. Если нет возможности изоляции больного и Вы, и дети находитесь в одном помещении то, поскольку вирусы длительное время могут «находиться в воздухе», необходима частая влажная уборка и проветривание. Также следует чаще проветривать комнаты, учебные классы в детских садах, школах, где занимаются здоровые дети.
  5. Во многих семьях сейчас есть портативные бактерицидные кварцевые лампы, которые, если в доме есть больной ОРВИ, следует использовать чаще, т.к. концентрация вируса со временем вновь увеличивается.
  6. Следует воздержаться от походов в поликлинику, посещения детских утренников и других мест скопления людей в период эпидемии гриппа.
  7. Важным профилактическим фактором является сохранение достаточной влажности слизистых оболочек ротоглотки и носа. Для этого воспользуйтесь препаратами на основе морской воды (Аквамарис, Хьюмер, Носоль и другие). Следует их использовать 2-3 раза в день весь отопительный сезон. Кроме того, важно поддерживать достаточную влажность в помещении! Только «влажные слизистые оболочки» могут активно очищаться от попадающих вирусов и бактерий!

Хотелось бы напомнить и о вакцинации. Сегодня применяются прививки от гриппа, которые являются высокоэффективными, однако, следует помнить, что их надо сделать хотя бы за 2-3 недели до предполагаемого повышения уровня заболеваемости на грипп и другие ОРВИ.

Будьте здоровы!

 

Дралова Александра Анатольевна,
ассистент кафедры детских инфекционных болезней ЗГМУ

Поделиться ссылкой на эту страницу:
Оставить отзыв