Планирование беременности

Беременность необходимо ПЛАНИРОВАТЬ. Кажется, эту истину знают все, но как же часто женщина приходит к врачу будучи уже беременной. А ведь самый  ответственный и опасный  период для плода это первые месяцы внутриутробной жизни. Именно этот период является определяющим для ребёнка: формируются его внутренние органы, и от того насколько материнский организм готов и здоров зависит правильное и гармоничное развитие вашего будущего ребенка.

Вредные привычки

Женщина должна готовить свой организм к беременности. Также и мужчина, планирующий стать отцом, должен подготовить свой организм к зачатию.

Кстати, будущие матери должны помнить, что яйцеклетки полностью закладываются еще во внутриутробном развитии и всю дальнейшую жизнь они подвергаются всем вредным воздействиям, которые вы можете себе позволить. Поэтому если вы хотите здоровое потомство, курить и употреблять алкоголь не стоит вообще никогда.

Мужчине же от вредных привычек, если они были, следует отказаться хотя бы за 3 месяца до зачатия. Хотя считается, что никотин и вредные смолы задерживаются в организме более 5 лет после последней выкуренной сигареты – решать вам.

Итак, вы ведете здоровый образ жизни и вашему партнеру на период подготовки лучше отказаться от тяжелых физических нагрузок и посещения бани и сауны.

Посещение специалистов

Следующий шаг – это посещение парой терапевта или семейного врача, который собрав генетический и семейный анамнез (медицинскую историю жизни), решает какой объем исследований вам назначить. Если доктор выяснит, что в семье хоть у одного из партнеров есть заболевания, передающиеся по наследству он направит вас к генетику, который подсчитает риск появления такой патологии у вашего потомства и возможно назначит дополнительные исследования.

Если у женщины есть хронические заболевания, то терапевт должен выяснить в какой стадии находиться процесс и, если есть проблемы, назначить лечение и добиться стойкой ремиссии к планируемой беременности. А так же разработать план контроля этого заболевания во время беременности.

Терапевт оценит вашу прививочную карту и те инфекции, которые вы переносили в своей жизни. Особое внимание необходимо уделить краснухе. Лучше всего сделать анализ на определение антител к этому вирусу и если их нет, то минимум за три месяца до планируемой беременности привиться от этой болезни. Так же лучше поступить с ветряной оспой. Эти заболевания довольно, легко протекающие в детском возрасте, плоду наносят не поправимые последствия. Поэтому эти заболевания лучше предупредить, чем потом всю жизнь жалеть.

Очень важно посетить стоматолога. Все зубные проблемы обязательно следует устранить заранее. Больные зубы – это источник инфекции в организме. Зубные болезни могут обостриться во время беременности и потребовать лечения. А наркоз во время лечения зубов может отрицательно повлиять на плод.

Женщина должна посетить гинеколога, который так же исключает патологию по своей специальности и, если необходимо, проводит лечение. Если у вас в прошлом были частые гинекологические заболевания, возможно вам предложат проверить проходимость маточных труб. Это необходимо сделать дабы избежать внематочную беременность.

Так же гинеколог посоветует сдать анализы на TORCH-инфекции. Сюда относятся: герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, хламидии, микоплазмы и другие. Эти анализы сдать просто необходимо, так как эти болезни у взрослых часто могут протекать бессимптомно, а вот на плод могут оказывать просто катастрофические воздействия, приводя к выкидышам или врожденным аномалиям. А такие инфекции, как хламидиоз и микоплазмоз, вообще приводят к бесплодию.

Так же необходимо сдать кровь на определение ВИЧ инфекции, сифилиса, вирусных гепатитов обоим партнерам. Эти болезни на начальных стадиях тоже могут не проявляться клинически, а обнаружить их во время беременности сами понимаете очень печально.

Питание

Готовясь к зачатию необходимо правильно и полноценно питаться. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и клетчаткой. Полное вегетарианство не желательно, но следует отказаться от жирных сортов мяса.
Если у вас есть лишний вес, постарайтесь его сбросить. Конечно-же, не изнуряя себя диетами, а сбалансировав питание и занимаясь физическими упражнениями. Занятия физкультурой будут полезны всем. Особенно необходимо укреплять мышцы пресса и спины. Именно на эти мышцы поздних сроках беременности приходиться наибольшая нагрузка.

Витамины

Очень полезно будет за несколько месяцев до зачатия попринимать поливитамины, особенно если это зимне-весенние месяцы. А если вы считаете, что с питанием вы получаете все необходимые витамины и элементы, то хотя бы пропейте одну фолиевую кислоту (по 4 миллиграмма в сутки). Этот витамин необходим для правильного развития нервной системы вашего будущего малыша.

 

Подводя итог, хочется напомнить, что для такого ответственного шага, как пополнение семейства, вы с вашим партнером должны быть готовы эмоционально и физически.

 

Пасечник Елена Владимировна,
кафедра детских болезней ФПО ЗГМУ

Поделиться ссылкой на эту страницу:
Оставить отзыв